党的二十大报告明确提出“推进健康中国建设”，强调“倡导文明健康生活方式”。高校作为落实“立德树人”根本任务的主阵地，肩负着培育德智体美劳全面发展时代新人的使命。为响应“健康中国2030”规划纲要号召，贯彻学校“五育并举”育人理念，切实提升师生健康意识，我院立足学科特色与师生需求，创新策划“你健身 我奖励”师生体重管理年系列活动。活动聚焦“科学运动+合理膳食”双核驱动，通过趣味性打卡挑战、个性化健康指导、阶梯式奖励机制，引导师生树立长期健康管理观念。
一、活动时间
2025年4月-12月
二、活动主题
三、主要内容
（一）“锦缮师心，行健讲习”主题八段锦练习活动
为弘扬传统养生文化，助力教职工舒缓身心，学院健身协会自4月1日起每日16:30于第一会议室开展八段锦集体习练活动。由协会负责人播放国家体育总局教学视频。诚邀老师们暂离书案，在松柔舒缓的一招一式中调息养神，积蓄育人能量。无需报名，随到随练。
（二）“健康同行，步步为赢”师生主题健步走活动
为积极响应国家卫健委关于“健康体重管理年”的号召，土木工程学院特举办“健康同行，步步为赢”师生主题健步走活动，诚邀全院师生齐聚二期田径场。活动将于每周一、三、五的18:00-18:30在二期操场准时开展，由学院跑步爱好者协会专业教练带队指导。参与者每周一需在活动前进行体重测量登记，若连续参与一个月且减重达3公斤者，将获得学院颁发的健康管理纪念品；全年累计减重达10公斤者，更可获赠学院特别定制的健康达人荣誉奖章和礼品。让我们携手同行，走出健康，走出精彩！
（三）“晨光不负，奔跑者说”师生晨跑打卡计划
为响应全民健身号召，培育青春健康风尚，土木工程学院于2025年3月27日-4月18日推出每日晨跑打卡计划。每日6:00-9:00，我院师生可在二期操场以脚步丈量晨光，完成2公里基础跑（约田径场5圈），通过KEEP软件轨迹打卡累计积分。活动特设趣味挑战：每周健康知识答题、三人组队闯关、晨跑摄影创作等创意任务，参与者可赢取全勤证书、运动手环等奖，优秀团队更将荣膺"活力集体"称号。诚邀师生们踏露而行，用跃动的身影点亮校园晨曦，让自律奔跑成为青春成长的独特印记。
（四）“荧光跃动，青春同行”荧光夜跑活动
为传递健康生活理念，鼓励师生以奔跑绘写青春的诗意画卷，4月中旬，我院于二期操场将点亮荧光之夜。通过四场主题夜跑串联起春日活力篇章。参与者可于线上报名后，每周持荧光手环到不同打卡点挑战趣味运动关卡，全程完成四次签到的同学将收获专属证书，见证坚持与热爱的印记。青春本无畏，何不与光同行？静待每周暮色初临，以步履丈量星辰！
（五）“跑动未来，丈量青春”徐州工程学院首届校园马拉松活动
为践行健康中国理念，传承"格物致知 敬业乐群"校训精神，我校将于东校区举办首届校园马拉松赛事。活动精心规划6公里环形赛道，串联校园人文景观与自然风光，特设竞技组（6km）、乐跑组（3km）及亲子组（1.8km）三类组别，诚邀全体师生、校友及教职工家庭共同参与。赛事融合体育竞技与文化体验，开幕式设有传统舞龙舞狮表演及千人热身操，赛道沿途设置校史问答墙、手绘加油板等文化互动点，终点处安排"最美跑者"摄影区。活动配备专业医疗保障，全程提供电子计时与方向指引。参赛者可凭回收式计时芯片参与闭幕式颁奖，更有机会获得校庆纪念品。
四、活动要求
1.保证工作质量。精心策划，加强指导，结合部门实际情况，积极设计与开拓体育文化活动的新思路、新载体和新方法，推动各项活动更具特色、更富成效。
2.贴近青年实际。积极顺应青年学生的身心特点和成长规律，充分挖掘学生的特长爱好，以多样、创新的形式开展系列活动。
3.体现人文关怀。充分发挥新媒体宣传作用，提高活动的影响力，以丰富的社区文化浸润学子成长。
五、承办单位
共青团徐州工程学院土木工程学院委员会
土木工程学院分工会
一审：
二审：
终审：